Sofrimento Psíquico em meio à pandemia

Flávia Fabrício

Psicóloga

Atualmente estamos vivenciando um momento histórico que pela maioria da população era considerado como inimaginável. Uma situação de calamidade, onde a rotina, o lazer e demais atividades que eram de comum realização, passaram a ser restringidas. 

Desta forma, notam-se pessoas cada vez mais ansiosas e angustiadas diante a incerteza dos próximos dias, com a veiculação constante de notícias que geram medo e insegurança, e a presente ameaça de ser acometido por um vírus o qual ainda não possui uma cura.

Esta realidade em muito contribui para o sofrimento psíquico, o que nos faz refletir a necessidade de cuidarmos da nossa saúde mental. Pois muitas vezes se verifica que o cuidado com o subjetivo se encontra em segundo plano nas nossas listas de necessidades, e manter a saúde mental em equilíbrio em um momento como este, em muito contribui para o nosso bem estar, não somente psíquico, mas também como físico.